Community Cup järjestetään ensimmäistä kertaa ja sen kulku voi olla aluksi hieman epäselvä.
Jos et ole tehnyt CF Openeita etkä rekisteröidy Community Cupiin, sinun ei tarvitse tietää mitään – lajit tehdään wodeilla ma-ke ja tarjolla on tutut 3 eri skaalausta.
Jos osallistut Community Cupiin virallisesti, lue alla olevat ohjeet. Toivottavasti nämä ohjeet avaavat Cupin kulkua ja osallistuminen on helpompaa ja selkeämpää!
Community Cupiin virallisesti osallistuneille on treeneistä siis 5 eri tasoa tai versiota, joista sinulle on määritelty omasi Openin menestyksen perusteella. Community Cupin treenit voit tehdä joko wodeilla tai viikonloppuna. Workout 1 tehdään wodeilla maanantaina 9.6., Workout 2 tiistaina 10.6. ja Workout 3 keskiviikkona 11.6. Käpylässä on mahdollisuus suorittaa lajeja myös lauantaina klo 14:00-17:00 ja sunnuntaina klo 11:00-14:00. Anton on viikonloppuna valmentamassa lämpät ja ohjeistamassa suoritukset! Varsinaisia aloitusaikoja lajeihin ei ole.
