On Ramp 1/26 – CF Härkä Viikki

Aloita tehokas ja hauska CrossFit-harjoittelu!

CrossFit Härän On Ramp -kurssilla käydään läpi perusliikkeet ja tekniikat kehonpainoliikkeistä painonnostoon ja voimisteluun. Kurssilta saat erinomaisen pohjan CrossFit -harjoitteluun ja jo kurssin aikana pääset vuodattamaan hikeä! Pieni ryhmäkoko varmistaa yksilöllisen ja henkilökohtaisen opetuksen. Kurssi ei vaadi aiempaa kokemusta, ja sopii kaikenkuntoisille. Liikkeet ja tekniikat ovat skaalattavissa oman kunnon ja omien mahdollisten rajoitteiden mukaan.

On Ramp 1/26:
14.01. (ke) 1915-2045
16.01. (pe) 1915-2045
18.01. (su) 1400-1600
21.01. (ke) 1915-2045
23.01. (pe) 1915-2045
25.01. (su) 1400-1600

Kurssin jälkeen treenaat helmikuun loppuun saakka ilmaiseksi!

Jos aikataulusi muuttuu etkä pääsekään joillekin kerroille, voit korvata kertoja muilla On Ramp -kursseilla tai yksityisesti valmentajan kanssa. Jos koko kurssi jää väliin, voimme siirtää sinut kokonaan toiselle kurssille. Ilmoittautuminen on sitova eikä rahoja palauteta.