On Ramp 11/26 – CF Härkä Viikki

Aloita tehokas ja hauska CrossFit-harjoittelu!

CrossFit Härän On Ramp -kurssilla käydään läpi perusliikkeet ja tekniikat kehonpainoliikkeistä painonnostoon ja voimisteluun. Kurssilta saat erinomaisen pohjan CrossFit -harjoitteluun ja jo kurssin aikana pääset vuodattamaan hikeä! Pieni ryhmäkoko varmistaa yksilöllisen ja henkilökohtaisen opetuksen. Kurssi ei vaadi aiempaa kokemusta, ja sopii kaikenkuntoisille. Liikkeet ja tekniikat ovat skaalattavissa oman kunnon ja omien mahdollisten rajoitteiden mukaan.

On Ramp 11/26:
18.11. (ke) 1915-2045
20.11. (pe) 1915-2045
22.11. (su) 1400-1600
25.11. (ke) 1915-2045
27.11. (pe) 1915-2045
29.11. (su) 1400-1600

Kurssin jälkeen treenaat joulukuun loppuun saakka ilmaiseksi!

Jos aikataulusi muuttuu etkä pääsekään joillekin kerroille, voit korvata kertoja muilla On Ramp -kursseilla tai yksityisesti valmentajan kanssa. Jos koko kurssi jää väliin, voimme siirtää sinut kokonaan toiselle kurssille. Ilmoittautuminen on sitova eikä rahoja palauteta.