JunnuHärkien kevätkausi on varattavissa! JunnuHärissä nuoret 12-16 -vuotiaat pääsevät harjoittelemaan CrossFittiä painottuen liikunnan iloon. Treenejä on keväällä syksyn tapaan sekä aloittelijoille että kokeneille. Aloittelijat treenaavat klo 11 ja kokeneet klo 12 Viikin boksilla.
Treenit pohjautuvat CrossFit -lajiin, joka yhdistää monipuolisesti voimistelua, kehonpainoharjoittelua ja painonnostoa. Nuorten tunneilla pääpaino on kuitenkin liikunnan ilossa ja valtaosa treeneistä tehdään kehonpainolla tai kevyillä painoilla. Treenit yhdistävät niin yksilö- kuin ryhmäharjoitteluakin, ja treeneissä opetellaan myös kannustamaan toisia sekä tekemään pari- ja ryhmätreenejä porukassa. Treenit sopivat niin tytöille kuin pojillekin!
JunnuHärät kokoontuvat 12.1.-4.5. välillä yhteensä 15 kertaa sunnuntaisin kello 11-12 CrossFit Härän tiloissa osoitteessa Säynäslahdentie 20, Helsinki. Junnuhärkiä ei pidetä hiihtoloman alussa 16.2. eikä Pääsiäisenä 20.4.
Ilmoittautumaan pääset seuraavista linkeistä
