Härkäläiset, meillä on ilouutisia! Käpylän tiistain vakiokasvo, Anton, aloitti Härässä tällä viikolla kokoaikaisena valmentajana! Antonilla on aiemmin liikunnanohjaajan ja varhaiskasvatuksen opettaja ja on tähän asti valmentamisen lisäksi työskennellyt lastentarhan opettajana.

On Ramp -kurssi CrossFit Härässä
On Ramp on kuuden kerran alkeiskurssi, jossa tutustutaan askel askeleelta CrossFitin keskeisiin liikkeisiin ja treenitapoihin. On Ramp on suunniteltu kuntotasosta riippumatta
